Silverringar - Peruvian Silver

Är du på jakt efter fina presenter till bruden eller brudparet? Här har du ett förslag på fina silverringar. Ja inte bara silverringar utan även andra silversmycken också.

Peruviansk Silver.950 (95%)är ett speciellt silver som används för handgjorda smycken i Peru.

Viste du att Peru är värdens största producent av silver. Tradisioner 2000 år tillbaka. I Anderna tillverkas silversmycken som väcker stor beundran.

Läs mer om silversmycken på Presentupplevelse.net

Gi Mat - Gå Ner i Vikt.

Med GI-metoden behöver du varken hoppa över måltider eller leva spartanskt för att gå ner i vikt.

Om du nu har bestämt dig för att leva nyttigt och bli av med de där
extrakilona så kan du lika gärna passa på att njuta under tiden.


GI står för glykemiskt index och är ett sätt att mäta hur snabbt ett
livsmedel höjer blodsockret.

Enligt GI-metoden kan livsmedlen delas in i tre olika nivåer:
lågt GI (GI-värde under 70),

medel (GI mellan 70-90)

högt GI (GI-värde över 90).


Det är bra att äta Gi mat som har så lågt GI-värde som möjligt. Mat med lågt GI gör att blodsockret håller sig på en jämn nivå.



Linser och bönor kan rekommenderas – vitt bröd och socker ska undvikas.

Kidneybönor 43
Kidneybönor, konserverade 74

Black-eye bönor 59

Pintobönor 55
Pintobönor, konserverade 64

Sojabönor 25
Sojabönor, konserverade 30

Vaxbönor 44

Vita bönor 40
Vita bönor, konserverade 70

Röda linser 36

Gröna linser 42
Gröna linser, konserverade 74

Kikärtor 47
Kikärtor, konserverade 60

Jordnötter 21
Jordnötter, rostade 21


Som vi kan se är det stor skillnad mellan konserverade och färska bönor.
Klart bra att koka sina bönor själv. Ett bra helgarbete om du är ledig.

Du kan äta kött,fisk,fågel och skaldjur utan problem.

Tycker du det är besvärligt att laga din Gi mat, så går det att köpa den färdig. Du kan till och med få din mat hem.


För mer information besök Gi Lunch idag.